Cara Merawat Gigi Bayi yang Baru Tumbuh dengan Makanan Sehat

Perawatan gigi bayi yang baru tumbuh adalah salah satu ilmu penting yang harus dimiliki orang tua. Bagaimana pun pertumbuhan gigi bayi di masa depan bergantung pada kebiasaan sejak kecil. Salah satunya membiasakan bayi dengan pola makan yang sehat dan bernutrisi.

Gigi bayi yang baru tumbuh membutuhkan nutrisi ekstra agar terhindar dari resiko kerusakan gigi. Oleh karena itu, para orang tua wajib mengetahui jenis makanan sehat yang tepat untuk merawat gigi bayi baru tumbuh.

Cara Merawat Gigi Bayi yang Baru Tumbuh dengan Makanan Sehat

Gigi bayi normalnya mulai muncul pada usia 6 bulan ke atas. Para tahap ini orangtua harus tahu cara merawat gigi bayi yang baru tumbuh. Misalnya pada usia 6-12 bulan berikan ASI dengan optimal. Kandungan kalsium ASI sangat bagus untuk gigi bayi. Jika sudah memasuki fase MPASI dan seterusnya maka bisa memberikan jenis makanan berikut ini.

• Makanan Rendah Gula

Makanan dengan kandungan gula yang tinggi dapat memicu karies gigi. Sebagai gantinya, berikan makanan rendah gula namun masih memiliki sedikit rasa manis. Misalnya potongan buah pir, apel, pisang, alpukat, worter, brokoli, dan lainnya.

• Makanan dengan Kalsium Tinggi

Makanan dengan kalsium tinggi sangat baik untuk tulang dan gigi. Kalsium pada makanan akan membantu pembentukan fosfor sehingga tulang dan gigi lebih kuat. Contohnya yogurt plan, keju, dan pastinya susu.

• Makanan Berserat

Memberikan makanan berserat ternyata juga efektif untuk perawatan gigi bayi yang baru tumbuh. Serat dapat merangsang produksi air liur dan membantu membersihkan sisa makanan. Misalnya seperti buah jeruk, anggur, tomat cherry, dan lainnya.

• Makanan dengan Tekstur

Jika bayi sudah memasuki usia 12 bulan, maka bisa memberikan makanan yang memiliki tekstur. Fungsinya untuk melatih otot rahang dan membantu gigi berkembang secara optimal. Contohnya memberikan potongan daging lembut, roti, dan lainnya.

• Hindari Makanan dan Minuman Asam

Jangan terlalu sering memberikan makanan atau minuman asam pada bayi yang giginya baru tumbuh. Karena dapat mengikis enamel gigi dan memicu kerusakan. Batasi memberikan makanan seperti lemon, mangga, dan yang bersifat asam lainnya.

Nah, itulah cara merawat gigi bayi yang baru tumbuh dengan makanan sehat. Jangan lupa juga untuk merawat mulut bayi melalui kebiasaan sehat seperti menyikat gigi dengan cara yang lembut.